Journal

CaCCラボの 4 領域(Computer / Career / Counseling / Core)に沿って、実践ノートを公開しています。

2025.02.28 / Computer, GenAI

ローカルLLMとは?OllamaとLM Studioで始めるローカルAI活用

※ 本記事は筆者のアイデアを元に生成AIが自動作成したものです。必要に応じて追加の確認や調査を推奨します。 はじめに 近年、AIの進化は目覚ましく、ChatGP…

2025.02.05 / Computer, Counseling, GenAI

自己愛とは?愛着との関係と評価過敏性の克服法

私たちは誰しも「自分を大切にしたい」「人から認められたい」という気持ちを持っています。しかし、それが強くなりすぎると、人間関係がうまくいかなくなったり、自己肯定…

まず状況を、言葉にするところから。

相談内容がまとまっていなくても問題ありません。考えを整理するところからご一緒します。研修・伴走・個別相談、いずれの形でも最初の 3 営業日以内に返信します。

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